スイカを冷やすのにちょうど良い大きさ＆深さです
池上ストアーで480円也（特売）で買ったスイカ。
氷水で食べる3時間前位に冷やすとちょうど良いと以前はなまるマーケットで言っていたのでやってみました。
甘いといいんだけどな〜〜〜

春先からの疲れやストレスがどんどんたまって・・そしてこのうっとうしい梅雨の時期にきて、お体の調子を悪くさせていらっしゃる方が続出です。
病院に行っても、疲れやストレスから自律神経が乱れた結果なのでコレといった病名があるわけでもない。

そういったお客様がウチへ駆け込んでくるというワケです。
いつから“駆け込み寺”になったんだろう？？という気がしますが、本当にここ最近多いのです。

そういったお客様の共通点としては
■頑張り屋さん
■自分に厳しい
■生真面目
そういった面が見受けられます。

社会人として家庭人として人として、とても信頼がおける方だと思うし同じ部署や家庭にいたら頼りになる存在だと思います。

でも・・・もう少し自分に甘くしてもいいのでは？と思ったりします。

そういう私もOL時代は結構頑張っちゃう人でしたね〜
何故か“仕事が出来ない”“使えない”と思われないよう必死でした。
いつもエンジン全開で、120%の力をだそうとしてました。
結局・・体を壊しました。
それ以後は、“適当に頑張る”ことにしたワケなんです。
適当といってもいい加減ということではありません。
自分の出来る範囲で、無理をせずに頑張るということです。
肩の荷がおりて、仕事も楽しく出来るようになりました。
120%力を出さなくても、出来ることをしっかりとやっていけば周りの信頼がなくなるということもありませんでした。
つまり一人相撲をとっていたということでした。

今はもっとハードルをぐっと低くして“適当なペース（＝無理をしない）”で仕事をしております。
心も体もいつも元気で、穏やかな気分で過ごせてとてもいい感じです。

いつも自らハードルを高くして、苦しい思いをされていらっしゃる方も多いと思います。
その結果、体も壊し心にも余裕がない日々ではいったい何のために生きているのか？？と思います。

一度高くしたハードルを低くするのは、勇気もいることと思います。
ハードルを低くして無理をしないでいると心に余裕が生まれます。
もしかしたら今まで見えなかったことが見えてくるかもしれません。

ちょっとずつハードルを低くしてみてはいかがでしょうか？？
私からの頑張り屋さんへの提案です。

オンラインショップとサロンで販売中のpon-nitayさんの布ナプキン。
使ってみるとその使い心地の良さと、意外と簡単に洗えるということで人気上昇中です。
つーか、オンラインショップでは石けんよか人気かも？といった感じです。

その布ナプキンですが、ただ今S/M/Lサイズで展開しているうちLサイズにつきましては現在ある在庫にて終売となります。
ことはじめセットもLサイズがなくなり次第、終売となります。
今後Lサイズはまだ改良の余地があるということで、リニューアル予定ということです。
入荷予定は未定ではあります。

pon-nitayさんは産休に入られましたので、しばらくの間製作・販売はストップしてしまいます。
もしご購入予定がある方は、在庫がなくならないうちにどうぞお買い求め下さいませ〜

pon-nitayさんの布ナプキンの販売は、出産後も体調や生活が安定してきたらまた再開予定ということなので、楽しみに待っていたいと思っております。
ウチの売れ筋商品ですし、これからもたくさんの方に知っていただいて使っていただきたい商品ですからね

無事に元気な赤ちゃんをご出産されることを心からお祈りしております。

ウチの洗濯機は全自動洗濯機。
先日お客様に
「ドラム式のを買ったんだけど粉石けんは使えないみたい」
ということを聞きました。

ん？そーなの？？使ったことないからわかんないな〜〜
（買う予定もないから調べたことないし・・）

粉石けんが使えない洗濯機はやだな〜〜と思いつつ、でも粉石けん愛用者でもドラム式を使っている方はいるハズだ！と・・調べてみました。

色々調べていると、わかったことがあります。
メーカー側は、故障やトラブルの原因となりそーなので“粉石けんは使用しないで下さい”としているのかな？と（私の憶測）
石けんメーカー側は、使い方にある程度工夫が必要ですが“ドラム式には粉石けんがとてもいいです”と言っています。

ようするに、
◆洗剤の投入口に粉石けんを入れておくと溶けないままになって故障の原因になってしまう。
◆泡が立ちすぎるとこれまた故障の原因となってしまう。
ということなので

粉石けんを使用する場合は以上のことに注意をすれば、問題なく使用出来るということらしいのです。
ようするに、粉石けんは洗濯物の上にパラパラと振りかけ、粉石けんの量は少なめ・・泡が立っていないよーだったら追加する。
ということに気をつければ問題なさそうです。
機種や水の温度にもよりますので、工夫しながら使っていけば適正な粉石けんの量がわかるでしょうということのようです。

達人洗濯講座（とてもわかりやすく動画で説明してます。）

しかし、粉石けんを使うなと言っている洗濯機メーカーというのも問題ですね。
地球温暖化が世界的な問題となっている今、洗剤よりも粉石けんを推奨するくらいの姿勢があっても良さそうなのに・・と思いました。
まだまだ・・・世の中の動きは遅いようです。

私はハーブ好きですが、いつもハーブティーを飲んでいるわけでもありません。
むしろコーヒーは1日一杯程度は必ず飲みます。
（ミルク入りですが・・・）
いつもコーヒーメーカーで、コーヒーを入れているのですがカフェのコーヒーのように香りがあったり味わい深いというわけでもないのが何故なんだろう？と疑問でした。
とりあえず、それほどコーヒー通というわけでもないので“こんなものか？”と思いつつ毎日過ごしておりました。

しかし！その疑問は私だけではなく母も常々不満に思っていたということがつい先日判明〜

美味しくない原因としては
コーヒーメーカーが安物だからか？
いちいち豆を挽いたりしてないからか？
コーヒーの粉がまずいのか？
水がまずいのか？？

よくわかりません〜〜〜

よくわかりませんが、安物のコーヒーメーカーは毎日良く働いてくれたのでそろそろもう少し高価なコーヒーメーカーに買い換えてみるか！ということで意見が一致〜！
色々と調べてみるとコーヒーミルもあったほうがより美味しいコーヒーが飲めるということもわかりました・・・・が、今回はコーヒーメーカーだけ買うことにしました。

そして購入したのはこれ

さて、美味しいコーヒーが飲めるのか？？？

届いたらまたご報告します〜

親戚が子供を連れて遊びにやってきました。
今回は下の子供が生まれたばかりなので、下の子供と奥さんはお留守番。
上のもうすぐ3歳になる女の子を連れてきました。

3歳になるS子ちゃんは、いかにも大人ばかりの中で大事に育てられたといった感じです。
自分の思うとおりに事が運びそうにない！と思うと、大声で“ウソ泣き”をします。
そして自分に都合の悪いことを言っているとわかると、“シカト”します。

なかなかいい根性してます。（笑）

自分の思うようにいっている時はとても機嫌が良いです。
単純ですが、おもしろいです。
天真爛漫といったところです。

気になることがありました。
もうすぐ3歳ですが、まだおむつをしてました。
私が“布おむつ推奨派”なので、ついつい
「やっぱり紙だからなのか？」と思ってしまいますが、一概には言えないかもしれません。
あと、好き嫌いが激しく“おやつ”は食べますが食事はあまり食べません。
食べ物の好き嫌いも、どうやって教育したらこうなるのか？とおせっかいにも思ってしまいます。

子育てもなかなか思うようにはいかないんだろうなぁと思ってしまいました。

S子ちゃんは我が家のネコに最初に会った時、恐かったみたいで泣いてしまいました。
多分うちのネコもそーとーびっくりしたに違いありません。（笑）
そのうち、だんだん慣れてきたら“おもちゃ感覚”で興味がわいてきたらしくおいかけまわしてました。
ここでも営業担当のぶーちゃんはよく我慢して、触らせあげたり遊んでくれたりと働いてくれました。
ご苦労様といった感じです。

元気なお姫様を連れたご一行様は、あっという間に帰っていきました。
また来年弟を連れて、お姉さんになったS子ちゃんの姿を見てみたいな〜と思いました。
成長する姿が楽しみ！

遅ればせながら、中越沖地震の被災者の方にお気持ちだけの募金をさせていただきました。



Yahoo!ウォレットの登録（無料）が必要ですが、郵便局へ行かなくてもPCの前から募金が出来ました。
募金が必要なところはもちろん新潟だけではないとは思いますが、困った時はお互い様だと思います。
最低限必要なものを用意してさしあげるのに少しでも役立てばと思います。

こんなことを書くと、とてもいい人みたいですが・・・実際今まで募金はあまりしたことなかったんですよね〜
別に理由もありませんが、やはり“対岸の火事”的な気持ちがあったと思います。
誰かがするから別にしなくてもいいやという気持ちや、ちっぽけな金額を募金したって意味ないし〜的な気持ちもあったと思います。

でも最近地球環境について考えるようなって、自分で出来ることをやってみる（＝行動をすること）に意味があるように思うようになりました。
そういった考えから、今回は出来る範囲のことをしてみることにしました。
少しずつ自分も変わらなければいけないな〜と思います。

さて。地震が起きた時は、お客様が足浴中でした・・。
なんとも不気味な揺れが続きました。
どこかで大きな地震が起きているのでは？と思って、TVをつけてみたらやはりそうでした。
私・・・うっかりして、アロマポットの火を消し忘れておりました。（反省）
火の始末には気をつけたいと思いました。
お客様が無事であり良かったです。


毎日、布団で寝れて、3食ご飯がいただけることに感謝しなくては！です。

最近ずーっとこだわっていることがあります。
それは

『まっすぐな姿勢でいること』です。

これは意外にも難しいことです。

こんなことはありませんか？？
バッグや荷物をどちらかの肩でしかかけられない又は持つことができない
ショウウインドウに映った姿を見た時、どちらかの肩が下がっている
足を良く組む。又はその足の組み方がいつも同じ
仰向けに寝たときの姿は、真っ直ぐではない。

私は肩にかけるバッグは必ず右でしかかけられませんし、足を組むときも決まって同じ組み方です。
なので、多分歪みがあると思います。
腰痛があるのは多分このせいだと思います。

左右がまっすぐであるということも骨盤などの歪みの有無が関係しますが、身体の側面から見てまっすぐであるということも大事です。
まず、腕を耳の脇にくるように上げてみます。
そしてその腕をそのまま姿勢を良くした状態で下げていきます。
多分その姿勢だとやたらと胸をはったような感覚になるかと思います。
でも、その姿勢が本来の“まっすぐ”に立った時の姿勢なんです。

前かがみの姿勢になることが多いので、背中が丸くなってしまいがちです。
気がついた時は、腕と耳が一直線になるように姿勢を正すようにしています。
姿勢を良くして歩くと、背中を丸めて歩いている時よか5歳は若く見えると思います！

歩く時も極力胸をはって歩くようにしてます。
まっすぐに立っていると、腰骨の負担も軽くなります。
歪んだ姿勢のままでいると、骨盤も歪みますし、美しい歩き方も出来なくなります。
肩こりやむくみの原因にもなります。

私も気がついた時は“まっすぐ”にしていようと思います。
皆さんも是非日々の暮らしの中でご自分の姿勢の“まっすぐ”にこだわってみてはいかがでしょうか？

ネコ達は気まぐれに“お気に入りの場所”を移動します。
昨日までPC前の椅子がお気に入りだった“グレ”ですが、何故だかPC前がお気に入りになってしまいました。


とても邪魔です。
時々カーソルで遊んでいたりもしますし、脇でマウスを動かしても気にせずにぐうぐう寝ていたりもします。
PCの電源を切りたいな〜という時に、スタートキーを隠すよーに寝てられるとやりにくい・・・です。

そして、マークン（♂）は昨夜大雨の中寝ぼけていたのか？二階の窓から落ちました。
少し前足の爪に血がにじんでいる程度の怪我を負いましたが、あらかた元気なよーです。
二階から落ちたりするのは長年ネコを飼っていますが、初めてです。
よっぽどぼ〜っとしていたとしか考えられません。

4匹もいると何かしら毎日やらかしてくれます。
毎日新しい発見がある！という感じで飽きません。

宅配便で荷物が届きました。
親戚から年に1回届く、大好きな葉山コロッケです。



そして、お友達よりパンをいただいたのでランチは思いがけずおしゃれで豪華となりました。

手作りのパン
葉山コロッケ
家庭菜園で採れた野菜のサラダ
コーヒー

（写真はありません）

カフェで食べたら結構いい値段とられそうです。
それが、いただきものとウチで採れたものですからなんだか得をした感じです。

我が家の菜園では、インゲン・きゅうりが採れます。なかなか梅雨が明けないのでトマトはちょっと元気がありません。
夏の太陽がそろそろ恋しいです。

今日は久し振りに廃油石けんを仕込みました。
廃油石けんはいつも100均で売っているバケツでぐるぐるしているのですが、その作業に以前から興味を持った人物がいました。
その人物は私がぐるぐるしていると
「手伝おうか？」
といつも言ってくるのですが、勢い余ってバケツをひっくり返したりされたらコワイので（笑）今までは気持ちだけ受け取っておいたんですが・・。

が、昨日うっかり
「明日は廃油石けんを作ろう！」と独り言を言ってしまったら
どーしてもその作業に参加したかった人物が
「じゃあ明日は手伝ってあげるから」
と嬉しそうに言ってきたのです・・・。
その人物とはいつも庭で野良作業をしてる父親・・・・。

そんなに手伝いたいのなら・・と、材料の計量をお願いしてみましたが量りの数字が見えないだとか言って遠慮されてしまいました。
その作業はやる気はなかったらしい。
どうやら“ぐるぐる”する作業だけに興味があったらしく“ぐるぐる”が始まるとやってきました。
一度はやらせないとうるさそう（笑）なのでやっていただきました。

父親がぐるぐるしている間、次の石けんの仕込みが出来ました。
結構役に立ちました。
また明日もぐるぐるしたいらしいので、明日も廃油石けんを作ろうと思います。

・・・というのも、あんなにたくさんあった廃油石けんも、ガレージセールをきっかけにしてすごい勢いで売れているんです。
嬉しいです。
在庫が切れないようにと祈るばかりです。

那須に越してきてですが、毎年この時期になると必ず“ぶよ”に刺されて大変なことになります。
正確にいうと、“ぶよ”という虫は見たこともないので、症状からも“ぶよ”ではないか？という憶測ですが・・・。

とにかく刺されると、（大抵足首付近を刺されるので）足首がなくなるくらい腫れてパンパンになります。
そして痛がゆさがいつまでも続きます。

昨年はそれでも“まぁそのうち治るだろう”くらいの安易な気持ちでいたら、とりあえず腫れはしばらくたったらひいたんですが、その後刺された箇所のしつこいくらいのかゆみが続きました。
結局かきすぎて、今も足に痕が残ってしまいました。

さすがにアロマをやっているものとしては、それじゃイカンのでは？と反省し、今年は“クレイ”の毒素を排出させる効果でなんとかしようという作戦にでました。

【1日目】
まずグリーンクレイのペーストを作ります。
患部付近が腫れて熱を持っていたので“ペパーミント精油”を2滴ほど混ぜて冷却することにしました。
患部付近、約10センチ幅で足にぐる〜っとクレイペーストをたっぷりと塗りしばらくそのままにしておきました。
その後洗い流して、その日は終了〜

【2日目】
ぞうのように腫れあがった足首はだいぶ様子が変わってきたようでした。
しかし、まだ患部付近には毒素がつまっていそうな固さがありました。
グリーンクレイのペーストに、この日は解毒と殺菌効果を狙ってティートリーとユーカリの精油を各1滴まぜて、1日目と同様に患部付近に塗ってみました。

【3日目】
患部付近のしこりはなくなりました。痒さも昨年と比べると格段とありません。
クレイパックはもうしなくても大丈夫そうなのでこのまま放置しておきます。

そして1週間くらいたちました。
多少痕は残っていますが、昨年のような痒さはまったくありません。
とりあえず、クレイの力は効果があったようです！

クレイはフェイシャルのパックとして使うことが多かったのですが、セラピーとしても様々な効果があることがわかっています。
これからもクレイの力とアロマの力を自分自身で試してみようと思いました。

6月はカモミールの収穫作業に時間をとられてしまいまして、石けんの製作がかなり・・ストップしてしまいました。
そして先日のガレージセールで手作り石けん＆リサイクル石けんの売れ行きが思いのほか売れたので在庫が少なくなってきてしまいました〜

お買い求めになられた皆様方（今更遅いですが）、誠に有難うございました

とゆーことで、早速欠品になった石けんや新作石けんの仕込みに入ります。


今日は栄養価の高いアボカドオイルをたっぷりと使った赤ちゃんのための“ベビー石けん”です。
緑色のオイルですが、石けんにすると黄色〜黄緑の色になってとてもおいしそうです
もちろん赤ちゃんだけでなく大人の皆様にもお使いいただけますよ〜♪

夏は保温にもあまり気をつかわなくても良いので、そういった意味では作りやすいです・・・が！
湿度が高いので、そういった意味ではあまり向いていない季節です。
まぁなるべく風通しの良い場所にて保管をするように気をつけたいと思います。

手作り石けんは湿度が高いところに置いておくとグリセリンが含まれていますので、グリセリンと空気中の水分がくっついて“汗”をかきやすくなります。
もし手作り石けんが“汗”をかいたら
「蒸し暑くてたまらないっす」
というサインですので、すみやかに汗を拭きとってあげて風通しの良い場所に移動してあげてくださいね

4匹の猫のトイレをいつも清潔にするのが結構大変だったこともあって、“自動でトイレの後始末をしてくれる”という画期的な猫用トイレを長年愛用しておりました。
夜中でもセンサーが働き、キレイにお掃除してくれるので助かっていたのです。
唯一、難点があるとすれば猫砂に“鉱物系”のとても細かくどうみても環境に悪そう・・・なものしか使用できないという点です。

それでも仕方がないか・・・と思っておりましたところ、この自動のトイレが壊れてしまったのです。
修理に出すのも面倒だ〜〜〜と、しぶしぶ1日に何度かお掃除をすることにしていたらその作業自体、頑張ればなんとか出来そうだ！ということになりました。

そうなれば、“鉱物系”の猫砂を使い続ける必要もなくなりました。

猫砂には
“紙系”“木粉系”“鉱物系”“植物系”“シリカゲル系”
と色々な種類があります。
鉱物系以外は、ゴミの減量化に繋がるものやリサイクル品を使用したものなので今までよりは格段とエコロジーです。
その中でも“植物系”はおからを原料としていて水洗トイレに流せるものだとかコンポストで土に返るものなどがあって、一番エコロジーです。

さっそく買ってみました。
植物系のお試しセット（お買い得！）


そして早速使ってみました！
我が家の猫達はちょっと今までのとは違うな〜と違和感を感じつつも、使ってました。
その後のゴミはゴミではなく、畑の堆肥となるように土に返しておきました。
これで、我が家のゴミが少し減ります。

出来ることからコツコツと・・・。
日々発見です。

今日はお菓子教室の日でした。

どうもエンジンがかかるのが遅い私は、説明を聞いているとだんだんとまったりとしてきて・・・またとても癒し系の音楽が流れていることもあって眠くなりそーになりながらでした。（笑)

本日のお菓子はパンナコッタとシュークリーム。
実は牛乳が苦手なもので、パンナコッタも苦手・・
牛乳と生クリームを泡立て器で冷やしながら混ぜている間も、ミルクのニオイがしてちょっと微妙〜

シュークリームは確か、大学の調理実習で作ったのが最初で最後！
シュー皮の固さについて大学で
“ひら〜りひらひら”と落ちるくらいの固さにすると習ったのを未だに覚えているのですが、家で作ったことはありません。
シュー皮を作るのには、コツが必要で一人で作っていたら失敗する確率が高そうです。

シュー皮をオーブンで焼いていると、だんだんと膨らんできてシ・ア・ワ・セ
パンが膨らんでくる瞬間も嬉しいですが、お菓子は甘い香りもあいなって自然と顔がニタニタとしてしまいます。


お味も大変おいしかったです。
カスタードクリームのお砂糖の量をもう少し減らした方が私的には好みなので、次回家で作る・・ことがあったならば減らそうと思います。

今日はなんだか1日まったりと過ごしました。
こんなふうに過ごすのもいいですね〜

昨日はお天気も良く那須ガレージセール巡りの会場にはたくさんのお客様にご来場いただきました。
サロンやBlogにてイベントを知り、わざわざいらしていただいたお客様もいらっしゃって大変感激致しました。
本当に有難うございました。

SARAさんの食堂にこんなふうなお店を構えさせていただきました。


持っていくつもりがなっかったナチュラルクリーニング商品（重曹やセスキ炭酸ソーダ）も一応並べておいたんですが、意外にも大容量のものも買っていただきましたし、石けんもたくさん売れました。
アロマコロンの製作体験も小学生のお嬢さんにも体験していただいたりして楽しい時間が過ごせました。
Hu-up菓子工房さんのマフィンもりんごとブルーベリーと2種類作っていただきました。とても美味しく好評でした！

SARAさんでは、白河にあるお菓子のポレポレさんのクッキーの店や、雑貨やこどもの手作り品の店、ご近所の方のガレージセールなどのお店が出ました。

ポレポレさんのクッキーは素朴でなんとも作った方のお人柄がにじみ出ているような温かいお味です。


もう食べちゃって写真はありませんが、私がハマったのが
“黒こしょうクッキー”です。
口に入れた時は優しいお味なんですが、少したつとこしょうのピリっとした刺激が口中に広がります。
かなり刺激的です。
こしょう好きにはたまらない味です。リピート決定！です。

10時開店でしたが、結構ひっきりなしにお客様がいらしてお昼ご飯を食べるヒマが出来たのは3時過ぎでした。
大人は良いのですが、こどもの店を出している小学生のお子さん達はお腹がすいてしまってちょっと可哀想〜〜かなぁ？と思ったりしましたが、小さいながら接客も頑張っていて感心しました。
きっとずーっと前から準備してきたんだろうな〜と思うと、学校での勉強では得られないことを学べたのではと微笑ましく思いました。

また来年もこのイベントがあったら参加させていただきたいと思います。
今回ご都合が合わずにいらっしゃることが出来なかった方もまた来年楽しみにしていて下さいね〜