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那須塩原市の自宅アロマサロン。アロマとクレイできれいと元気を!地球に感謝を忘れずに~

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健康法 

ワタシの健康法のひとつに

湯船に必ず!真夏でも!10分以上浸かること

があります。
これはどちらかというと“烏の行水”であったワタシとしては最初はなかなか難しかったです・・・。

飽きるんですよ~

なので、本を持ちこんだり、飲み物を持参したり・・色々と工夫をしておりましたが
最近は

肩~顔のリンパマッサージ

をやるようになって、あっという間に10分が経過するようになりました。
そして、べ○ぴがちなこともあり

腸の働きを良くするツボ押し

もメニューに入れるようになりました。
そうなると10分では足りませんので、気が付くと20~30分は湯船に入っていることになります。

たまに

足裏のツボ押しをしたり、二の腕のマッサージをしたりとメニューは増えることもあります。


なんだかやることいっぱいで、いまひとつリラックスタイムではないような気が最近はしてます・・・。


脱衣所(?)にスマホを置いておいてゆったりとしたジャズのラジオ番組を流したりしています。
なんとなくリラックスできそうな気がしてます。


皆さんはどんなふうにお風呂を楽しんでますか???




12月12日~1月15日までの期間限定!
前日迄にトリートメントのご予約をいただいたお客様に一年間の感謝の気持ちを込めたプレゼントを差し上げます。


チャリティーデー(毎月1・11・21・31日)はトリートメント代金の半額を被災地に寄付します。



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